Plantilla de Periodización del Entrenamiento — Excel Editable

Excel editable Periodización + control Bonus PDF Nutrición

Organizá y planificá rutinas de tus alumnos
como un profesional.

Un sistema en Excel para entrenadores que quieren ordenar su trabajo: planificación semanal, progreso de cargas, volumen e intensidad, y un panel de control para mostrar resultados con claridad.

Quiero la plantilla Ver qué incluye

✔

Planificación semanal

📈

Gráficos automáticos

🎁

Bonus Nutrición

Si sos entrenador/a y te pasa esto:

Rutinas desordenadasGoogle Sheets, WhatsApp, notas… y perdés tiempo.

No medís progresono sabés si suben carga, volumen o intensidad.

No podés mostrar resultadosporque no tenés un control claro del proceso.

Acceso a la Plantilla

Descarga y uso inmediato (Excel editable).

Formato: Excel Editable: sí Incluye: bonus PDF

$ 12.000 ARS$ 44.000 ARS

Acceso inmediato. Ideal para usar con todos tus alumnos.

Comprar ahora Consultar por WhatsApp

Consejo: dejá Mercado Pago como CTA principal para que convierta más.

Planificación semanalejercicios, series, reps, carga, RIR y progreso.

Control del entrenamientovolumen e intensidad con gráficos.

Ficha del alumnodatos, medidas, historial, hábitos y seguimiento.

🎁 Bonus PDFNutrición con método para hipertrofia.

✅ Reutilizable

✅ Profesional

✅ Ahorra tiempo

*Material educativo. No reemplaza asesoramiento médico/nutricional individual.

¿Qué es esta plantilla?

Un sistema de organización para entrenadores: te permite planificar, registrar y evaluar el entrenamiento de cada alumno en un solo lugar. Menos caos. Más control. Más profesionalismo.

Planificásrutinas por semana y por objetivo.

Registrásreps, cargas, RIR y progreso real.

Mostrás resultadoscon gráficos claros para el alumno.

Lo que ganás con esto

Tiempo, claridad y seguimiento profesional.

Menos tiempo armandoy más tiempo entrenando/atendiendo.

Seguimiento realsin “creo que subió carga”.

Mejor retenciónporque el alumno ve su progreso.

Mensaje simple:

Si tenés alumnos, necesitás un sistema. Este es.

Qué incluye

Todo lo necesario para planificar y controlar el proceso del alumno, sin improvisar.

📅 Planificación semanal

Rutinas por día con control completo.

Ejercicios + gruposcon selección ordenada.

Series / reps / cargaregistro simple y claro.

RIR + progresopara decidir si subir/ajustar.

📊 Control del entrenamiento

Panel con evolución y gráficos.

Volumenseguimiento semanal.

Intensidadpor % y carga.

Historialde sesiones realizadas.

🧾 Ficha del alumno

Datos + medidas + hábitos.

Medidasy composición corporal.

Fotosantes / después.

Historialde salud y hábitos de vida.

🎁 Bonus incluido

Te llevás también el PDF “Nutrición con método para la hipertrofia” para complementar el trabajo con tus alumnos.

Quiero la plantilla + bonus Consultar

Acceso inmediato luego del pago.

Para quién es / para quién no

Filtro rápido para que compres con seguridad.

✅ Es para vos si…

Tenés alumnosy querés ordenar rutinas y seguimiento.

Querés profesionalizartu servicio y ahorrar tiempo.

Querés retener alumnosmostrando progreso claro.

❌ No es para vos si…

No querés registrarnada y preferís improvisar.

Buscás magiasin seguimiento ni sistema.

Querés “lo mínimo”sin planificar ni evaluar.

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Preguntas frecuentes

Respuestas rápidas para comprar sin dudas.

¿La plantilla es editable?

Sí. Es un Excel editable para usar con uno o varios alumnos (reutilizable).

¿Sirve para hipertrofia y fuerza?

Sí. Podés periodizar por objetivos y llevar control de volumen e intensidad.

¿Puedo usarla en Google Sheets?

Se recomienda usarla en Excel. Si la abrís en Sheets puede cambiar formato/funciones según configuración.

¿Cómo recibo el archivo?

Luego del pago recibís acceso/descarga para usarla en el momento.

¿Incluye nutrición?

Incluye un BONUS en PDF: “Nutrición con método para hipertrofia” (material educativo).

¿Necesito ser avanzado/a para usarla?

No. Está pensada para que cualquier entrenador pueda organizar y registrar de forma clara.

Listo. Ahora sí: tu servicio, ordenado.

Pagás $12.000 ARS (antes $44.000) y empezás hoy.

QUIERO LA PLANTILLA CONSULTAR

*Material educativo. No reemplaza asesoramiento médico/nutricional individual.